打篮球跑得快的优势要怎么显示?高个子腿长但也长不了哪里，比我们10公分？而且太长可能也不是好事对于速度。而且他们体重比较大，一般没有教练刻意......

打篮球怎么练速度？篮球要练习速度的话要看是什么方面一，练习防守的速度：1）平时多拉伸韧带，这样可以提高自身的身体柔韧性，防守时因为大部分时候......