篮球过人10大必学技巧如下：1、运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。2、运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不......

篮球背后运球好难练没有技巧，这些都是基本功，我只能告诉你如何分解目标循序渐进，三天速成的技巧没有。像做好行进中胯下运球第一步要做好原地胯下八......

如何快速练习跨下运球?方法：第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前......

打篮球怎样运球才能压低重心，才能突破？1、尽量压低上身，一手运球另一手保护，眼睛注意对方行动，以便及时作出反应，另外运球不要超过腰部。2、压......

如何练习运球练习运球的方法如下：1、运球时手指控球要领：使用惯用手进行运球练习，五指张开，可以尝试用手指控球运球，而不是用手掌去拍打篮球，利......

街头篮球那种普通A怎么出现反向效果超级运球只能做到左左或右右。没超级运球那就是左右或右左。你说的那个3次运球，估计是系统原因，飘出来的（我最......

打篮球怎么练速度？篮球要练习速度的话要看是什么方面一，练习防守的速度：1）平时多拉伸韧带，这样可以提高自身的身体柔韧性，防守时因为大部分时候......

怎样打好篮球，尤其是“僵尸步运球法”和弱手排球，越详细越好，多谢，本人是一名篮球队队长。交叉步与顺步对应，是移动，接球，突破最基本的两种步伐......